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筋トレすると痩せるって言った奴でてこい [無断転載禁止]©2ch.net

1 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:20:51.154 ID:/udV26P4a
1ヶ月で4kgも増えたわ死ね

2 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:21:24.046 ID:aOKpW1wia
分かる

3 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:21:31.883 ID:jWHZQosw0
脂肪より筋肉のほうが重いんやで

4 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:21:32.001 ID:kBZu+dkTM
筋肉で重くなったんだね

5 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:22:12.499 ID:GjvijBFc0
後のキン肉マンである

6 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:22:15.145 ID:aOKpW1wia
筋肉で重くなったとか言うけど鏡見ても普通に脂肪ついたように見える
食う量は変えてないしむしろタンパク質気にしてるのに

7 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:22:18.171 ID:NjE3M4L8a
痩せるとは一体どういう事なのか?

8 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:22:29.846 ID:0BsqVSpR0
見た目は引き締まるからセーフ

9 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:22:48.687 ID:+3kpfIII0
細くなったか太くなったかで考えろ

10 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:22:51.589 ID:fuPrcCND0
体形変わったろ?
ダイエットって病気の改善とかじゃないなら見た目目的だから体重を気にするのはアホ
見た目が変わるかどうかが全て

11 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:23:36.666 ID:R6T58OHPr
いやタンパク質を食うんだぞ?

12 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:23:41.806 ID:NmTKLSsZ0
そりゃ筋トレすれば体は大きくなるし脂肪も増えるよ

13 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:25:07.609 ID:EkCuNGdf0
数字だけ減らしたいなら有酸素運動やっとけカス

14 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:25:24.955 ID:ZaRP4SW00
>>8
これ

15 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:26:23.647 ID:+f3dRBwr0
身体が引き締まればそれは痩せたと同義でいいと思ってる

16 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:26:46.653 ID:Rc9QGuX10
筋トレには筋肉つける増量期と肉を落とす減量期があって両方同時にはそもそも難しい

17 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:27:08.566 ID:NmTKLSsZ0
いつも思うけど引き締まるってなんなの?

18 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:30:36.681 ID:kdh2b5NSd
ごめん…

19 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 11:48:33.636 ID:uFO7oHEl0
NHKのためしてガッテンで
筋肉の増加による基礎代謝の上昇はほとんど誤差の範囲だと実験で証明されてた
つまり、良く言われている筋肉が増えたらそれだけで痩せやすくなるみたいなのは
只の都市伝説だとわかった
そもそも根拠なんてなかった話だしな

20 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 13:10:41.366 ID:58V4qYH10
>>19
ほんまこれ
内蔵の消費量のが遥かにでかい

21 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 13:15:30.927 ID:q2YBKlR/0
まず痩せる目的で筋トレてのがおかしい

22 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 13:26:33.981 ID:o3304BLCd
一ヶ月で筋肉4キロも増えたら化物じゃん1キロでもやばいのに

23 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 13:42:12.537 ID:4UFuB5dza
筋肉で4キロなわけねーじゃん

24 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 13:53:13.759 ID:DjBCTHIi0
普通に太っただけだな

25 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 15:08:35.925 ID:q2OcXIWZ0
>>20
つまりどうすればいいの?

26 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 15:20:33.721 ID:K44bmXaa0
>>25
痩せたいなら食事管理

27 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 15:32:57.591 ID:F1uKt15kp
有酸素運動しろ
走れ

28 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/22(月) 17:23:13.288 ID:M++wFkj10
筋肉を引っ張る柔軟体操しろ

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