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ボルダリングって痩せる? [無断転載禁止]©2ch.net

1 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:21:36.570 ID:oe8Qbneu0
151p51s

2 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:21:51.671 ID:ALpsXA+T0
5キロ痩せた

3 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:22:11.799 ID:oe8Qbneu0
>>2
どれくらいのペースでやった?

4 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:22:20.605 ID:H/ViZkL+0
やーいデーブ

5 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:22:29.811 ID:2TJsT+jL0
それで前死んだ

6 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:22:44.864 ID:Synj1nyP0
むしろ痩せてないと出来ない

7 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:22:54.686 ID:Ko+unpSS0
痩せないと登れない
登ってもすぐ腕が限界になる
痩せろ

8 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:23:07.591 ID:oe8Qbneu0
>>4
うるせぇ
悩んでんだ!

9 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:23:25.595 ID:ePGRYNs20
太ってないのに痩せたいのか すげえな

10 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:23:26.839 ID:Ko+unpSS0
男じゃないよな

11 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:23:34.526 ID:oe8Qbneu0
>>7
まじか
ボルダリングのハードル高い

12 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:23:38.660 ID:sCXCS1dm0
楽しそうだよね

13 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:23:44.688 ID:vFkTpu3O0
実際全然汗掻かないんだよなぁ

14 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:24:07.851 ID:oe8Qbneu0
>>9
美容体重は45sなんだよ

15 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:24:18.032 ID:oe8Qbneu0
>>10
女だよ

16 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:24:33.685 ID:oe8Qbneu0
>>13
そうなの?

17 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:25:21.023 ID:FlDrjnpK0
摂取カロリーを上回れば痩せるだけの事

18 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:25:33.205 ID:iJpwsYama
痩せるまでやったら腕と肩ムキムキやで

19 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:25:35.166 ID:2TJsT+jL0
151って女でも奇形やん

20 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:26:11.749 ID:oe8Qbneu0
>>19
中学で成長止まったんだよ

21 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:26:25.420 ID:oe8Qbneu0
>>18
むしろムキムキがいい

22 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:26:31.630 ID:tsELih5Bd
筋肉は付くだろうから痩せるかどうかは知らんが引き締まるだろうね

23 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:26:50.650 ID:ZxTTbZKT0
引き締まるというよりは部分的に筋肉がつくみたいな感じなんか?

24 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:27:38.413 ID:oe8Qbneu0
>>22
脂肪がたくさん減ったら筋肉ついても体重減る?

25 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:27:45.585 ID:FPTbgGibM
ポンデリングじゃ痩せないと思うよ。

26 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:28:07.538 ID:/kDkr8Nh0
引き締まって筋肉付くと見た目は痩せるけど体重は増えるよ

27 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:28:21.810 ID:bZtdzjaRM
チビデブは…痩せても顔が駄目なら整形しか…

28 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:30:06.281 ID:1Jfp2BT20
筋肉がつくから体重はふえるけど、体は引き締まるし体脂肪率は下がるよ

29 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:30:26.333 ID:Ko+unpSS0
まぁでも楽しいからとりあえずやってみたら?
俺もハマってもっと登れるようになる為に体重10キロ落としたし。

30 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:30:33.539 ID:zb3b+PlpF
手の皮が剥けるだけだよ

31 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:30:35.544 ID:oe8Qbneu0
体引き締めたいな

32 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:31:01.901 ID:oe8Qbneu0
>>29
むしろその10s痩せた方法を知りたいです

33 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:31:50.202 ID:ed0EbM1+0
151で51キロになる前になんかほかの運動やろうと思わなかったの

34 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:32:00.451 ID:Ko+unpSS0
>>32
ただただ走る
有酸素運動

35 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:32:07.956 ID:tsELih5Bd
>>24
筋肉増えたらむしろ体重は増えるぞ?問題は体重ではなく体型だ
体重増えるほど筋肉付くまで続けられるかどうかまでは知らん

36 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:32:16.770 ID:bZtdzjaRM
別に普通に運動すればいいのになんでボルダリングなの?ランニングや水泳の方がカロリー消費たかいだろ

37 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:32:24.298 ID:oe8Qbneu0
>>33
高校までは痩せてたんだ
仕事初めて太った

38 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:32:54.027 ID:oe8Qbneu0
>>34
走るのは胸が揺れて痛いし、胸が減りそうでちょっと

39 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:33:11.912 ID:QT9IWlMH0
ボルタリング凄い興味ある
一緒にやろう

40 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:33:20.266 ID:oe8Qbneu0
>>35
男の人って体重気にするでしょう?

41 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:33:38.185 ID:H/ViZkL+0
男が気にするのは見た目

42 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:33:46.323 ID:oe8Qbneu0
>>36
近所に出来たからどうなのかなって

43 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:33:52.741 ID:1Jfp2BT20
痩せ目的なら水泳の方が効率いいと思うけどね
ボルダリングやってみて楽しければ趣味として続けてもいいんでないか

44 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:34:11.391 ID:Ko+unpSS0
>>38
ある程度固定できるスポブラあるぞ
爆乳は知らん

45 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:34:23.467 ID:iZJFnt100
ボルダリングでダイエットするためにまず筋トレと減量しなきゃな!

46 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:34:52.103 ID:oe8Qbneu0
>>44
Fだからスポブラはきつい

47 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:35:04.131 ID:oe8Qbneu0
>>45
本末転倒!

48 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:35:06.384 ID:1Jfp2BT20
体重気にするのはむしろ同性だな
体型がよほどぶよってなければ男は肉付きがいい方が好きな気がする

49 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:35:25.157 ID:oe8Qbneu0
>>48
パンツに肉が乗る

50 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:35:30.601 ID:ed0EbM1+0
>>43
単純に痩せたいのなら水泳って言うよな全身運動だし

51 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:35:44.586 ID:oe8Qbneu0
>>43
水泳かー

52 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:35:53.349 ID:AotUw0P7E
女は多少丸っこいほうが良いだろ
ボルダリングは背筋モンスターになるぞ

53 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:35:53.430 ID:/nZUtXZva
ボイリングしたほうが痩せる。
ほうれん草茹でたら体積減るでしょ。
自分を茹でればいい。

54 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:36:12.160 ID:oe8Qbneu0
>>53
サウナ?

55 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:36:24.097 ID:oe8Qbneu0
>>52
丸すぎるんだよー

56 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:36:24.448 ID:1Jfp2BT20
いやまあ個人的にはボルダリング楽しいしとりあえずやってみればいいと思うよ

57 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:36:44.224 ID:oe8Qbneu0
>>56
そうだなやってみる

58 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:37:26.768 ID:ERXfZlSa0
やせるほど運動する前に手足消耗するし低身長は不利すぎない?

59 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:39:08.015 ID:1Jfp2BT20
>>49
マジレスすると結構絞ってない限りある程度肉は乗る
あんま気にせんほうがええて

60 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:39:32.770 ID:oe8Qbneu0
>>58
身長低いと出来ないのか

61 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:39:52.096 ID:oe8Qbneu0
>>59
段腹なんだよー

62 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:40:41.948 ID:ai4dLSnH0
>>56
それはキミ一人がそう思っとるだけやでぇ?

63 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:43:12.450 ID:+3rmjxLMx
ボルダリングはやってるから痩せるじゃなくて
やるために痩せるだよなぁ

64 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:43:32.588 ID:DIwKTvI30
ガチムチになるよ

65 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:45:25.719 ID:ZxTTbZKT0
ボルダリングやってみて楽しい、痩せてもっとスムーズにできるようになりたいと思うか
全然登れないし辛いやめるって思うかだな

66 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:45:44.266 ID:oe8Qbneu0
ボルダリングは痩せてて筋肉ある人がやるスポーツってことか
おとなしく水泳しときます

67 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:46:52.295 ID:DIwKTvI30
デブがボルダリング始める

痩せる

楽しい!フリークライミングもやってみたい!

山で岩から落ち潰れたトマト状態に

68 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:47:45.927 ID:gL1xCoXr0
女って太ってないのに痩せたがるよな
そのままでも十分素敵なのに

69 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:48:53.079 ID:AotUw0P7E
>>55
どうしても痩せたいなら瞬発力が必要なスポーツより持久力重視にしろ
歩くスピードくらいまで限界まで速度落としてゆっくり走るとかゆっくり泳ぐとか
へばらないように定期的に継続出来るようにするのが重要

70 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:51:12.748 ID:ZS2TbXZRr
べつに下手でもいいさ
楽しいぞ

71 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 17:59:13.620 ID:FZ1SHdei0
ボルダリングジム高いから持続出来ん

72 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/05/07(日) 18:11:20.860 ID:YBYpHSWOp
取り敢えず好日山荘行こうぜ

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