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おまえら二郎とかごはん物毎日制限なしに食うのまじ気をつけろ! [無断転載禁止]©2ch.net

1 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:14:01.406 ID:v86c9snLd
今日風邪ひいて念のため病院で血液検査したらヘモグロビン値?A1Cが6.4で糖尿病リーチ?やったわ
6.5から糖尿病と診断されるらしい
月曜日に糖尿病検査やけど死刑宣告された気分
きついわー

2 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:14:30.705 ID:uzI0hJkd0
糖質

3 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:14:35.523 ID:nnTjGZOEM
もうそれ糖尿病じゃん

4 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:14:45.612 ID:WpC9A/Lt0
やったわとか喜んでんじゃねーか

5 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:15:04.294 ID:fOTotV+n0
クレスケンス

6 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:15:11.051 ID:kVMsjH010
糖尿病を恐れて豆腐食うだけの人生が楽しいのか?

7 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:15:28.474 ID:lnbkDmsbd
毎日二郎ってしんじゃいしつ

8 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:15:43.117 ID:5ztI+Jsy0
一発!

9 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:17:40.203 ID:WhflEM3A0
1日何合食ってんの?

10 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:19:19.895 ID:v86c9snLd
>>2
糖質制限しないと死ぬわ
もしくは壊死ニキか

11 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:20:15.336 ID:v86c9snLd
>>3
悲しい事言わないでよ
いままで健康診断ほぼA判定やったからショックすぎるんや

12 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:20:40.012 ID:MxgNCf4u0
俺二郎じゃないんで

13 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:21:31.641 ID:v86c9snLd
>>4
いじめないでよ

>>6
豆腐は普通に好きやけどごはんの代わりにとかまじショックや

14 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:21:33.254 ID:MxgNCf4u0
HbA1Cとかちょっと炭水化物制限してちょっと運動すりゃすぐ正常値なるよ

15 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:22:07.490 ID:9iHdRSlta
すでしね

16 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:22:23.567 ID:chAyHKOva
ヤバイのは空腹時血糖値じゃないの?

17 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:23:42.657 ID:v86c9snLd
>>7
有名なコピペ、あれ正しいわ
まじこわい科調ラーメン

>>8
まさか自分はならないと思ってたりしない?
俺もつい前まで血糖値爆アゲぎんもぢぃーとかレスしてたんやで、、

18 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:26:26.168 ID:v86c9snLd
>>9
わからん
例えば朝納豆ごはん一杯で朝食
昼はラーメン、ラーメンライス等
夜は腹へったら素うどんポン酢ぶっかけふた玉とか

あと週に2回は1人焼肉でごはん大盛り
寿司も週に1、2回
コーラ大好き
ポカリがぶ飲み
こんな感じ

19 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:28:00.246 ID:v86c9snLd
>>12
ざんねーんwwww家系、インスパイア、果ては丸亀製麺までNGでーーすwwww

20 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:28:14.756 ID:WhflEM3A0
>>18
主に飲み物がNGっすね
お茶に変えるだけで改善するぞ

21 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:30:42.053 ID:v86c9snLd
>>14
ありがとう!希望の光のようなレスだよ!
今日から糖質制限して減量するよ
もともと181センチ65キロだったのがタバコやめてから25キロ増の90キロオーバーになったのがまずかったよね、、
ちなみにあと10キロ増したらヒョードルと大体一緒のスペックになるww

22 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:31:51.606 ID:v86c9snLd
>>15
まだ生きさせてよ

>>16
空腹時血糖は122やった
126で糖尿病いらっしゃいなんでまじやばいよな、、

23 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:32:39.647 ID:poRLAsBw0
二郎規制だなこりゃ
あれ体に悪すぎる

24 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:33:27.783 ID:v86c9snLd
>>20
ほんとに?!
ありがとう自分への戒めを込めて今日から甘いの全部辞めるわ

25 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:33:35.331 ID:MxgNCf4u0
>>19
典型的な名前ボケにそっち方面で突っ込まれるとは思ってなかったので新鮮な驚き

26 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:35:27.710 ID:v86c9snLd
>>23
非常に残念会だかな、、
絶対我慢できそうもないがとにかく体重を10キロ以上落とさん事にはバッドエンディングしか待ってないからムショに入ったとでも思って節制するわ

27 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:36:25.082 ID:v86c9snLd
>>25
えっ?ごめんショックで壊れてるんや、、

28 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:36:34.324 ID:chAyHKOva
>>22
とりあえず飯食う前に丼ぶりサラダ食ってからだな

29 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:40:15.094 ID:v86c9snLd
>>28
食べる順番も血糖値上がり方に差が出るんやってな
了解!野菜から常に食べるよ

30 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:45:29.623 ID:ySdzSHzpM
糖尿になっても今は良い薬あるから大丈夫

31 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:48:33.791 ID:v86c9snLd
>>30
そんなあ
末路聞くと透析やらなんやらで怖いことばっかりだからできれば踏みとどまりたいよね

32 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:53:15.937 ID:pPqRYYnl0
数値は目安だからね
ギリギリセーフは事実上アウトだよね

33 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 15:55:05.764 ID:v86c9snLd
>>32
ガーン
目の前真っ暗になっちゃうよ、、
まあ自分の不節制が悪いのは仕方ないんやけど
はあー気が重いなあ

34 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:14:54.381 ID:cEXZrAgxa
りんごとビタミンB群とりたまえよ

35 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:16:29.558 ID:0ZCpaTfJr
一時期8まで行ったけど5.8まで戻したからへーきへーき

36 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:26:19.049 ID:v86c9snLd
>>34
りんごって普通に甘いけど平気なんかな?

37 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:27:06.653 ID:v86c9snLd
>>35
まじですか!あーめちゃめちゃ希望が繋がります!
自戒して頑張ります!

38 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:40:26.913 ID:cEXZrAgxa
>>36
りんごポリフェノールの効果すごい多い
体内ビタミンバランス整えて寿命が伸びる

39 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:44:16.426 ID:v86c9snLd
>>38
まじか
いま検索したら糖質制限に悪くないらしいからりんご取り入れるわ!

40 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:48:16.081 ID:XJazJ3WHK
夕食後に30分以上散歩すると血糖値が下がるみたいだぞ

41 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:55:52.517 ID:ehVm7nuZ0
>>40
ほんとに!できることは全部やるよ!
あったかくなってきたし散歩しやすいしなあ

42 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 16:56:52.039 ID:/7JY6DvkM
二郎食べる時野菜マシにして罪悪感消してるけどダメか

43 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 17:31:24.130 ID:v86c9snLd
>>42
多少いいんでない?野菜から常に食べれば血糖値上がり幅少なくできるみたいやし
ロット乱したくないから半玉は抵抗感あるけど、、

44 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 17:33:13.147 ID:SjsW9qRoa
余命は?

45 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 17:37:34.965 ID:Gdfm7iSV0
細くて少食でジュース飲まなくて食事は野菜から食べて食後の運動してるけど糖尿病怖い

46 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 18:54:42.335 ID:v86c9snLd
>>45
一生糖尿病に縁なさそうですごいな

47 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 18:55:51.018 ID:v86c9snLd
>>44
あんたが決めるんだな、と言われてるような状態かな
節制で運命が決まるみたいな

48 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 18:58:56.648 ID:Gdfm7iSV0
>>46
甘いものは毎日食べてるけどね
砂糖の摂取カロリーは全体の10%は超えないようにしてるけど

49 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 19:00:33.880 ID:v86c9snLd
>>48
素晴らしいじゃないか
そこまで数字で管理できてりゃ大丈夫さ
おれも遅ればせながら今日からやるよ

50 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 19:05:44.214 ID:Gdfm7iSV0
>>49
おやつはヨーグルトがオススメだよ
甘み無しで塩振って食前に食べてるけどなかなか精神的満足感がある
あと上でも出てるけどリンゴも良いおやつ

51 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2017/04/14(金) 20:02:53.167 ID:v86c9snLd
>>50
なるほど!アドバイス感謝するわ!
無糖ヨーグルトにりんごな!
家にストックしとくよ!

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