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1ヶ月の食費12万←これ抑えたい [無断転載禁止]©2ch.net

1 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 05:58:43.045 ID:NCjKaza30
どうすればういいの?

2 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 05:59:20.849 ID:FoDG6ChN0
食わない

3 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 05:59:31.399 ID:+Fjdo6O4p
外食をやめる
社食がなければ弁当を持ってくる

4 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 05:59:49.206 ID:Wp2vFMXB0
自炊

5 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:00.874 ID:+f01j/+e0
1日8000円とか高すぎだろ

6 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:03.013 ID:snBXTzsc0
1食あたりいくらだよ…

7 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:09.790 ID:NCjKaza30
てか食費の平均てどのくらいなんだろ

8 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:11.907 ID:09DSohsIM
どうしたら12万使えるの?

9 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:27.451 ID:mxyhNQykp
1日で4000円とか

10 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:28.943 ID:XQf8P71e0
お前の家は大家族か

11 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:36.519 ID:NCjKaza30
>>5
平均すると4000円だね

12 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:00:50.496 ID:emfvQXWl0
俺の12倍以上とかwwwwwwwwww

13 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:01:13.049 ID:z+D0jdM3p
もう抑えなくていい今までやって来れたなら抑えなくていい

14 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:01:13.698 ID:NCjKaza30
ちな独り暮らし

15 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:01:24.474 ID:HXy6Kan60
まず1のスペック書けよ
実家なのか一人暮らしなのか所帯持ちか
都心か否かかで全然対処が違ってくるわそんなもん
逆に言えばその違いすら考慮しないから抑えられねーんだよ

16 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:01:25.246 ID:maIOD8+ED
1食1333円って何食べてるの?

17 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:01:43.422 ID:mxyhNQykp
外食だって1回7、800円で

お酒やたばこ吸ったって3000円だろ


4000円とか

18 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:01:46.124 ID:NCjKaza30
>>13
そろそろ貯金考えたくてな

おまえらが食費どうやっておさえてるか知りたい

19 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:02:16.996 ID:XgASEFD50
一ヶ月ならそんなもんじゃない?
他削ったほうがいいよ

20 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:02:29.062 ID:HXy6Kan60
住んでる都道府県
家賃
朝昼晩の平均的な1日の食事例

最低でもこのくらい書け

21 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:02:50.099 ID:NCjKaza30
>>15
すまんすまん

独り暮らし
都内
自炊はしない
178cm80kg

22 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:03:19.772 ID:HXy6Kan60
自炊しろ


終わり

23 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:03:21.240 ID:srQuEpSk0
自炊しろ


24 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:03:48.578 ID:z+D0jdM3p
貯金の為に食欲我慢するなんて続かないから他を削ろう

25 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:04:07.901 ID:DOz/TvuWd
くそでぶやん

26 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:04:11.604 ID:GVkgv3Aa0
amazonで

パスタ 5kg

で検索かけろ。
基本的に自炊はしなくていいけど、パスタだけは例外。
絶対に絶対にパスタだけは作れるようになれ。
俺はこれで1ヶ月の食費が12万円→1万円になった。

27 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:04:17.332 ID:TmCx1uMH0
松屋くってろ

28 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:04:49.590 ID:NCjKaza30
>>22-23
時間と手間がなくて自炊はできないんだ

他のてでお願い

29 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:05:18.280 ID:QbGh+Mc50
一回一回が高いところ入りすぎ

30 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:05:29.746 ID:Ho5rltiDd
俺も一人暮らしで10万くらいかけてるけど自炊すると凝りすぎて結局金かかる

31 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:05:44.192 ID:NCjKaza30
>>26
まじ?
味付けとかは市販のチンするやつ?

32 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:05:50.214 ID:+ICXxTNB0
メンマ食い過ぎだよ切れよ

33 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:06:14.818 ID:09DSohsIM
米炊いて納豆かけて野菜適当に調理してインスタント味噌汁でもかなり安い

34 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:06:27.038 ID:HXy6Kan60
ってだけじゃなんなんで

まずは1週間分食材買い込んで1週間もたせるとこから始めろ
買い出しは探せば奥が深いが、最初は普通にイオンの食費売り場とかでもいい
飲み物とかコンビニとかでだだくさに買うな(コンビニコーヒーとか別)
新商品にこだわらなけりゃ普通にイオンとかで半額近い値段で売ってる
冷蔵庫を少しは活用しろ
そうすればそのうち冷蔵庫の中を無駄なく計画的に使う癖がついて
1付きの食費のムダも抑えられてくる

35 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:06:35.833 ID:tPFneedi0
結婚すりゃいいじゃん

36 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:07:28.413 ID:XfOPg5xa0
>>34
だだくさってどこの方言?いや知ってるが一応な

37 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:07:58.395 ID:HXy6Kan60
>>28
んじゃ惣菜や弁当買ってきてそれを1日3色分けて食え
冷蔵庫にとっておくだけだから自炊じゃないだろ
後はレトルトのカレーとかご飯買っとけ
外食ばっかでなく少しは家で食え としか

38 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:08:32.612 ID:maIOD8+ED
>>34
都内のイオンって山手線の内側に無いから>>1は行けないと思う

39 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:08:37.337 ID:HXy6Kan60
>>36
方言なのか知らんがこっちは名古屋

40 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:08:45.224 ID:NCjKaza30
そうか結婚すればいいのか

41 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:08:55.013 ID:BNnAhJWK0
パスタは手軽にたくさん作れるからデブにもおすすめ
味付けも麺にかけるだけの商品がスーパーに売ってる

42 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:09:11.742 ID:QbGh+Mc50
つーか三食全部外食でも2000に抑えられるじゃろ

43 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:09:20.333 ID:XfOPg5xa0
内訳くらいかけやデブ
例を書いてみ



何を食ってるかをな

44 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:09:30.609 ID:DxbkZlr60
一人で12万とかデブかよ

45 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:09:31.011 ID:UCqrFnol0
割とマジで何食ってんだよ

46 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:10:01.316 ID:NCjKaza30
>>41
なんかいいこと聞いたわ実践してみるわ

47 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:10:14.552 ID:HXy6Kan60
>>38
ヨシヅヤでも成城なんとかでもなんでもいいよ
要するに店屋物でもいいけど1食を3食に分けて食う工夫とか
レトルト活用しろってこと
後外食漬けは成人病まっしぐらだぞ

48 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:10:31.906 ID:GVkgv3Aa0
>>31
Amazonでパスタ5kgが1000円だから。
んで、パスタって普通、1食でだいたい100g〜130gしか食わないのよ。
タダみたいなもんなんだ。これを1日1食は絶対食う。
味付けは市販のパスタソースを使うと高くなるので、それは2回に1回とかにして、
半分はケチャップで自分で味付けする。玉葱やハムやピーマンとケチャップで炒めて食う。
タバスコで誤摩化したりするのも使える。タバスコは1本買えば数年もつ。

49 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:10:44.172 ID:HXy6Kan60
自炊は出来ないと言いつつパスタはやってみるとか
ただのかまってちゃんだったか

50 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:11:13.349 ID:NCjKaza30
>>42
いきなりステーキとかいくと1回で4000円越えるんだけど…

51 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:12:09.730 ID:z+D0jdM3p
やめとけやめとけ続かねえから他を削ろう

52 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:12:19.041 ID:HXy6Kan60
それ言ったら別にご飯炊いてふりかけや卵ご飯とか
たまには炊飯器でパン作ってみるとかなんでもアリだと思うがな
自炊して食費抑えたいのか自炊してる自分に憧れてるのかわけわからんが

53 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:12:20.653 ID:rbhxn8sL0
12万から抑えたい奴に倹約レシピとかはいらんだろ
まず入る店を考え直すべき

54 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:12:34.256 ID:NCjKaza30
>>49
茹でてチンならできそうだから

55 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:13:04.606 ID:HXy6Kan60
>>50
もう敢えて突っ込まんがそもそも一ヶ月の収入いくらよ

56 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:13:05.647 ID:Z9antGXN0
糖尿病待ったなし

57 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:13:06.855 ID:XyM+KEMjM
コンビニパン1つか2つで腹いっぱいなるから12万とか想像つかんわ

58 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:13:15.137 ID:XfOPg5xa0
>>48
うーん情弱乙としか言えん
米の方がもっと安いけどな

59 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:14:16.742 ID:wx0FEdvdp
>>1
(    ´・ω・`    )

60 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:14:46.617 ID:HXy6Kan60
最後に1の年齢と会社員か学生か(はたまた経営者か)
1ヶ月の収入だけ書いとけ
そのリアリティで釣りかどうか判定する

61 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:15:31.896 ID:9vwlYycZa
俺も一時そのスペックだったけど趣味見つけてから食費減ったな
俺の場合はゲームか小物作りかテニス
食いすぎって他にやることないから陥るもんだと思う

62 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:15:41.955 ID:dRZz414h0
>>48
パスタって具でしっかりと栄養取らないとマジで死人の顔だよ
友人でいたわお前と同じような理論いってるやつ 料理で理論ってあれだけどな・・・

63 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:16:05.881 ID:BX7IuCZp0
外食の質を落とせ

64 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:16:12.219 ID:NCjKaza30
>>60
手取りの金額でいい?

65 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:16:48.984 ID:XfOPg5xa0
>>64
トロくせーな
そんなこと聞く前にとっとと言えよ

66 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:18:23.124 ID:maIOD8+ED
>>62
日本人はお米で力出るように出来てるからパスタ漬けはヤバいね

67 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:18:46.273 ID:HXy6Kan60
ちなみに40台前半厄年の俺の昨日の食事

朝:前日Valorで買っといた惣菜パン2つ+水出しコーヒー 約300円
昼:お歳暮でもらってた蕎麦+アピタで買った天ぷら2つ 約300円
夜:アピタで勝ったメバチマグロの切り出しに山芋書けたご飯 約600〜800円
大体1000円ちょい
コレが普通

68 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:19:17.063 ID:QbGh+Mc5H
>>50
一応つっこむけどお前は常識的な外食をしていない

69 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:20:17.364 ID:XfOPg5xa0
>>67
そんなんじゃ足りない

70 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:20:21.735 ID:HXy6Kan60
いきなりステーキを吉野家の牛丼にするだけで4000円が1000円切るしな

71 :フルカワ ◆mkAUjV7oqKIH :2016/05/16(月) 06:20:51.266 ID:NOJHsEAq0
一か月の食費にそれだけ使えるとかうらやましいな
毎日ステーキとか焼肉とか寿司食えるじゃん
俺なんて月2万だぜ

72 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:21:19.774 ID:pE50iYXh0
卵、納豆、豆腐、チーズ、もやし、しめじ、オレンジジュース、食パン、サブウェイ野菜サンド
最近これら中心で毎日過ごしてるぞ。楽だ

73 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:21:20.680 ID:j3ODtglId
その1/4もかかんねえわ

74 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:21:55.731 ID:maIOD8+ED
いきなりステーキでも安いメニュー有るし4000円って一体何g食べてんだよ?

75 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:22:10.751 ID:QbGh+Mc50
パスタは別にスーパーのレトルトソースでもそこそこ栄養バランス良い奴とかあるからかなりそれで抑えられる
あとゆで卵でも用意しておけば死角はかなり減る

76 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:22:24.691 ID:Psd6TnBi0
口だけ開けて雨と埃だけ食って生きてろ

77 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:22:41.830 ID:HXy6Kan60
うーんこの反応の鈍さ

釣り確定

78 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:23:07.087 ID:Z9antGXN0
>>71
わしと同じくらいやなw

79 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:23:28.701 ID:XfOPg5xa0
月2万とか無理やろ
どんだけ少食やねん

80 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:23:46.590 ID:XgASEFD50
>>67
すごくう東海圏っぽいw

81 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:24:36.622 ID:Ho5rltiDd
2万とか毎日昼飯だけにしても足らん

82 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:25:10.639 ID:QbGh+Mc50
やよい軒とかいうどのメニューもそこそこ美味くて米食い放題で米がうまい神チェーン

83 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:25:33.486 ID:HXy6Kan60
寝てれば食費もかからんぞ
どうせヒキニートなんだろ1

84 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:26:01.638 ID:xrlUc+tG0
>>1の必死見る限りだだ滑りうんこちゃんでしかなかった

85 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:26:12.421 ID:Jvvfb9Vod
大学生だけど月五万だ

86 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:26:35.635 ID:dRZz414h0
>>75
レトルト食品なんて殺菌と加工繰り返しまくって栄養素ぶっ壊れてなかったか

87 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:26:42.857 ID:FtFSaANP0
普通にスーパー一点一週間分買い込む
メインは冷凍食品やレトルト
どうせ飲料とかコンビニなんだろ?
最近の冷凍食品マジ美味いから逆に買い物楽しくなんぜ

88 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:26:51.980 ID:SZoRAV1Ya
今収入額と食費の内訳考えてるんだから待ってやれよ

89 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:27:50.692 ID:QbGh+Mc50
>>86
ものによるんじゃねそういうの

90 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:27:56.843 ID:RszvDTSb0
93 名前: すずめちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日:2009/03/18(水) 03:53:01.81 ID:Sr3ll6yC
>>88
ダイソーの使ってるけど2回くらいチンするたびに蓋がしまらなくなるくらい変形するから
1週間に1回買ってる


100 名前: すずめちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日:2009/03/18(水) 03:55:30.47 ID:Sr3ll6yC
>>98
あ?使ってみろよ情弱
おれくらいの情強になるともう50回はダイソーのやつ買ってんだよボケ


107 名前: すずめちゃん(兵庫県)[] 投稿日:2009/03/18(水) 03:57:13.15 ID:s4o0lP0v
>>93
マジレスするとあれはチンするときは蓋しない
湯を捨てる時だけ蓋する


118 名前: すずめちゃん(埼玉県)[sage] 投稿日:2009/03/18(水) 03:58:48.19 ID:Sr3ll6yC
>>107
え、うそだろ(´;ω;`)

91 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:28:17.232 ID:KL42OFIbd
3万から2万に抑えるのは難しいけど12万から10万に抑えるのは簡単そう

92 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:29:49.065 ID:HXy6Kan60
>>80
スーパーヤマトで土曜に1・2週間分お食材買い込みに行くぜ
アブヤスは廃棄カツの問題前から鮮魚コーナーにハエが集っててヤバイ感じだからパスってた
激安スーパー巡りも楽しい
いかにアタリな内容の280円弁当見つけるかとか

93 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:31:14.159 ID:XfOPg5xa0
朝 うどん、唐揚げ、おにぎり二個、コーヒー
昼 ラーメン、焼きそば、カレー、お茶
夜 コンビニ弁当、パスタ、ホットスナック、コーヒー

1日3千円はいく
ここからどうしたらいいんだ

94 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:31:38.295 ID:QIp1qLy8M
3万から2万に抑えるのは難しいけど12万から10万に抑えるのは簡単そう
http://i.imgol.net/dEMieFi.gif

95 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:31:43.018 ID:QbGh+Mc50
栄養云々ならとりあえず毎日しっかり卵くっとけ
そうするだけでかなり安定感が増す
レンジでゆで卵できるようになる奴買うだけで色々捗るし

96 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:31:59.120 ID:wgCZAzG50
>>93
食べなければいい

97 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:32:14.316 ID:cwqq3gey0
test

98 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:32:16.845 ID:QbGh+Mc50
>>93
食い過ぎ

99 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:32:22.977 ID:HXy6Kan60
>>93
俺の目がおかしくなければ、朝昼晩各自にメインが2つも3つもある気がするんだが

100 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:32:49.274 ID:FfOpIlFS0
自炊できなくても1日の食事を1500円に収めるようにすればなんとかなるだろ
俺なんかはヒキニートだからひと月の食事代1万円くらいですけど

101 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:33:19.067 ID:RszvDTSb0
>>99
ラーメンに半チャーハンみたいなもんだろ

102 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:33:22.910 ID:ay8PfwoId
1日1食カップ麺で余裕

103 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:33:26.904 ID:QIp1qLy8M
自炊は出来ないと言いつつパスタはやってみるとか
ただのかまってちゃんだったか
http://sp-uploader.com/JcjI9HFtf.gif

104 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:33:41.198 ID:QbGh+Mc50
>昼 ラーメン、焼きそば、カレー、お茶

これはどう見てもおかしい

105 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:33:43.616 ID:XfOPg5xa0
働いてたらこのくらい普通だろ?
食べないと頭も回らんし体も動かなくなるよ…
給料安いからつらい

106 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:33:45.263 ID:2+uAEbDXd
メンマ控えろ

107 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:34:13.123 ID:HXy6Kan60
ていうか豆乳飲んどけば割と腹がふくれて少食になるよ
イソフラボンの効果か知らんがホルモンバランスで小食になっていくし
つまり豆乳コーヒー(ソイラテ)飲んでたら食費も浮く

108 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:34:38.961 ID:BUWkJbhP0
朝→食わない
昼→やっすいめん類(300円以下)
夜→半額弁当&半額サラダ

109 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:34:41.893 ID:XfOPg5xa0
>>104
カップ焼きそばとカップ麺だからね、量が少ないんよ
だから余裕で食える

110 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:35:01.381 ID:Jvvfb9Vod
>>105
炭水化物しかとってないからだぞ
炭水化物って実際のところ脳の栄養になってないから肉に変えろ

111 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:35:05.998 ID:dWArXjyAM
>>105
何をすればそんなに食うのか

112 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:35:20.089 ID:MJARW0sd0
住んでるとこの1階が100円ローソンだから食費がかなり安く済む

113 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:35:37.906 ID:HXy6Kan60
>>105
10代20代の肉労メニューならまあ分かる
そうでななら食い過ぎ
後給料安いんならブラック飲食でシゴかれてまかないで浮かせ

114 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:35:45.015 ID:RszvDTSb0
>>109
体脂肪率を聞きたい

115 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:35:48.930 ID:RfkYTL55p
全部外食だと結構行くよな
俺も自炊できないから食費毎月9万くらいだわ

116 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:35:58.488 ID:gqSVc7XkM
>>112
それ将来高く付くぞ

117 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:36:14.563 ID:QIp1qLy8M
2万とか毎日昼飯だけにしても足らん
http://m-imgs.net/92uOk6IsaY.gif

118 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:36:26.294 ID:QbGh+Mc50
>>109
頭も回らないし体も動かないのは量が足りないからではなくバランスがおかしいからです
もっと栄養バランスについて勉強しましょう

119 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:36:39.223 ID:HXy6Kan60
>>109
量が多くて腹がふくれるものに変えるとか工夫しろ
パンとか腹持ちいいから朝飯に多いわけで

120 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:37:18.521 ID:7haEPR/Na
100均って食材は高くつくよ

121 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:37:30.030 ID:KJNgOkyop
毎日ランチ行ってるOLも結構金かかってそうだけどあいつらそんな金持ってるの?

122 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:37:47.104 ID:XfOPg5xa0
>>110
高いからな…

>>111>>113
肉労だよ
会社やめるつもり

>>114
わからないけど結構プニプニしてる。見た目は痩せてる

123 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:37:54.174 ID:MJARW0sd0
>>116
どゆこと?

124 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:37:57.322 ID:dy7nKBped
>>58
なんやこいつ

125 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:39:03.503 ID:nHMKBMHG0
自炊頑張ると美味しいご飯が一日200円で食べられる
働くと頑張っても不味いメシが一日1000円かかる

労働は糞

126 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:39:03.977 ID:ePMbxDwXK
12万はすげーな…

127 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:39:22.381 ID:HXy6Kan60
>>122
コンビニやファーストフード店は今廃棄食えないから
ラーメン店とか牛丼チェーンとかオススメ
取り敢えず金掛けずに腹一杯にはなれる

128 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:39:49.436 ID:Y+lM8LAa0
米10kg3000円
よくあるブラジル産鶏胸肉2kg1000円
これで二週間はいける

129 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:40:02.426 ID:XfOPg5xa0
>>127
動かないのにそんな食事してたら余計やばない?

130 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:41:16.881 ID:HXy6Kan60
>>129
飲食が動かないとでも?
同じく土方の連れが似たようなこと言ってたが
一回やってみろ
飲食も立派な肉労だ

131 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:41:20.061 ID:jmkbInCma
>>123
健康の話じゃないかね

132 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:42:21.607 ID:maIOD8+ED
>>128
むね肉1000円って高くね?

133 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:42:56.100 ID:lWm1Fk2PM
いやいや12万とかネタだよな?

134 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:44:08.024 ID:HXy6Kan60
でも月収20万として食費12万家賃7万スマホ代1万で貯金0とか
そういう生活も若いうちならまあアリっちゃありなんじゃないかなーとは思ったり

135 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:44:39.857 ID:MJARW0sd0
>>131
なるほど
一応健康に気遣って千切りキャベツの袋詰めとかも買ってる

136 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:45:02.591 ID:kFHPwq/U0
>>127
コンビニでバイトしてるけど廃棄普通に食えるし持って帰ったりしてるわ
今はそんなこと出来るとこのが珍しいんだろうけど

137 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:45:19.894 ID:gqSVc7XkM
>>123
まず百均って基本安かろう悪かろうだからな

138 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:46:11.524 ID:HXy6Kan60
>>136
そう、今じゃ珍しい
だから一部ではそういうオーナーやチェーンもあるんだろうけど
一般的じゃないからお薦めはできない、ってこと

139 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:47:21.186 ID:gqSVc7XkM
>>135
キャベツとか食わんでいい
殆ど植物繊維と水分だぞ

140 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:47:26.725 ID:SJv5sPNN0
動物園の食費レベルだな

141 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:47:46.820 ID:gqSVc7XkM
食物繊維の誤タイプ

142 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:47:46.926 ID:nHMKBMHG0
キャベツの千切りとか原価からすると基地じみてる
もやし位の値段ならなぁ

143 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:48:22.195 ID:FfOpIlFS0
>>93ので日あたり3千円になるなら、まずそれを目指しとけばええやん
これならとりあえず月9万で済むだろ
理想は日あたり2千円以下だが

144 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:49:00.831 ID:Y+lM8LAa0
>>132
平常時に買えるのは100g48円くらいが底値だと思ってた
680円とかいうビックリするような値段で売ってるのは一度だけみたことあるが俺が情弱なだけで皆そういうところで買ってるのか……?

145 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:49:59.562 ID:m4jzvhoAd
どうせ食費は嘘でパチンコ代で消えてるんだろ

146 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:50:36.897 ID:OtcNTgeK0
米はだけは炊いて惣菜を買うように、するだけでだいぶ減るはず

147 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:52:27.102 ID:maIOD8+ED
>>144
ライフだとそのくらいの値段で常備されてるな
遠いから滅多に行かないけど

148 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:53:59.837 ID:MJARW0sd0
>>139
そんなんだ
忠告ありがとう、今後注意するよ

149 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:54:58.482 ID:6oaScCtFp
朝 コンビニパンと飲み物300円
昼 平日社食ランチ 休みカップ麺100円〜400円
夜 スーパーの惣菜 ビール 1000円ぐらい
使っても1日2000円行かないぐらいだな
夜ある程度自炊すれば5万は余裕で切れそうwww

150 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:55:35.143 ID:nHMKBMHG0
最近米炊くのを諦めてパックライスに移行した
普通に不味いが食べれない程じゃない
西友ブランドの一食200g50円

151 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:55:52.477 ID:2w6vG//aa
ブロッコリー食っとけ

152 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:55:56.173 ID:Y+lM8LAa0
>>147
うちの近くのライフは1000円くらいだった、前にみたのはビッグヨーサンだった
俺横浜住みなんだけどどの辺だとそんな安いの?

153 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:57:18.841 ID:maIOD8+ED
>>152
多摩だよ〜
横浜って地味に物価高いよね

154 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:57:32.550 ID:nHMKBMHG0
>>148
いやいやいやいや食物繊維と水に含まれるミネラルが大事だから丼鉢で食べろ

155 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 06:57:58.024 ID:RszvDTSb0
>>122

日清食品 どん兵衛 北海道の小麦で作った うどん 1食(200g)当たり 264kcal
おにぎりのカロリー 215kcal 120g(1個) ×2=430kcal
ローソン からあげクン(レギュラー)5個 216kcal
910kcal


日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g 553kcal
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g 411kcal
大塚食品 ボンカレー <中辛>(1人分):220g 185kcal +ご飯336 kcal=521kcal
1485kcal


スリーエフ ボリュームのり弁当 967kcal
ローソン 梅としらすの和風パスタ 453kcal
ローソン 鶏から レモン 360kcal
1780kcal

合計4175kcal
成人男性が一日に摂取する平均が2000ぐらいだっけ?

156 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:00:52.365 ID:2w6vG//aa
パスタはレンジで茹でるだけだから簡単だよな
ルーはそのまま又はボイルして掛けるだけだし

157 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:01:16.384 ID:Qp8d2xOha
食費が過度にかかってる人って一週間の食材を購入するって事が苦手だったりするんですよね。

158 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:01:41.036 ID:XfOPg5xa0
>>155
なんでボリュームのり弁当なんだよ
普通のボリュームの弁当だよ

159 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:01:49.123 ID:Vo6EKurb0
大富豪かな?

160 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:02:09.978 ID:Qp8d2xOha
日清さん、商売繁盛ですね

161 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:03:32.856 ID:RszvDTSb0
>>158
コンビニ弁当としか書いてなかったから検索して一番上のを
普通の海苔弁でも十分多いと思う

162 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:06:07.845 ID:gqSVc7XkM
>>154
んなもんキャベツじゃなくていいだろ

163 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:07:16.366 ID:3j4Qq9Q30
川越シェフの水しか飲まない

164 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:09:06.196 ID:Y+lM8LAa0
>>153
多摩か、ちょっと足を伸ばすには若干遠いな……

165 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:13:41.043 ID:3j4Qq9Q30
昨日おととい2日で食い物だけで1万円食いまくってたんだが
一日中すげー腹いっぱいすぎて胃がやばかった1か月12万なら余裕すぎる

166 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:15:44.161 ID:fh/z5vMxK
俺の昼
蕎麦18円
カレー50円
丸ちゃん製麺

167 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:17:33.555 ID:44klX8KE0
松屋、すき家、吉野家で回せば月3万くらいか

168 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:27:49.268 ID:QbGh+Mc50
朝食はすき家が最強なのですき家に回そう
昼夜はどっちでもいいかな

個人的にはなか卯を入れたい

169 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:30:22.686 ID:q0lEshCb0
釣りして食う

170 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:35:56.187 ID:lG2zJW/z0
今北産業
ブルジョワ?ただのデブ?

171 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:36:18.805 ID:Zn+KxWDfp
朝 食わない
昼 ミラノ風ドリアのみ
夜 食わない

これ続けて久しぶりにハメ外して呑みとか行ってたら急性胃腸炎になって入院5日目

172 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 07:58:37.455 ID:OYWzgzhOp
>>171
原因はミラノ風ドドリア

173 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 08:03:20.054 ID:Zn+KxWDfp
ドドリアのせいだったか…

174 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 08:31:11.527 ID:nHMKBMHG0
最近ミラノ風ドリアにオリーブオイル50ccくらいかけて食べるのに嵌ってる

175 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 08:44:04.579 ID:Qp8d2xOha
>>174
なんだか凄く美味しそうですね。

176 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 08:48:08.719 ID:Zn+KxWDfp
>>174
あうの?
俺は毎日チーズめっちゃふりかけてるが

177 :以下、無断転載禁止でVIPがお送りします:2016/05/16(月) 08:50:24.661 ID:nHz0UPpM0
昨日はミートソーススパゲティだった
4食分
玉ねぎ2個50円
人参2本40円
合い挽き肉180円
トマト缶100円
スパゲティ500g150円

1日当り約150円

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